Наверное, теперь я могу этим поделиться.....
Переодически встречаю сейчас людей, которые проживают очень не лёгкие времена в смысле здоровья. Какое-то повальное заболевание и его уже начинают называть "модным", и это далеко не Ковид.
Эта непонятное ВСД (вегетативно сосудистая дистония) , сопровождающееся паническими атаками и др "приятностями".
В медицине нет такого заболевания, обычно происходит так- если врач не пониманиет, что с тобой и твоим организмом происходит , то ставит диагноз ВСД или Панические атаки, выписывает кучку таблетосов, в основном транквилизаторов, которые медленно и верно делают человека "овощем", про побочку лучше и вовсе не знать, это ужОс😱 и альтернатив особо нет, ведь надо как-то дальше дышать и ещё делать дела, особенно если ты тут один на один со своими проблемами ...
Попала я на эту тему весной 2018 года. Я тогда про эту заразу и не слыхала. Свои состояния списывала на порог сердца . Симптоматика один в один , а другие "неприятные ощущения" на драматичные события в личной жизни.
Я только закончила курс обучения на инструктора йоги у А.М.Лобанова. Было много воодушевления и идей, хотелось заниматься, собирать людей, вести занятия и развиваться . А тут...
"Внутри мотор от мустанга, а на деле... педали!"
Головы от подушки невозможно оторвать, даже лёжа такая карусель!
До кухни, чтоб чёнить закинуть в пустой желудок или ползком, или по стеночке.
Симптомов было море, не буду все их описывать. Колбасило все системы, каждый день пополнялся новыми симптомами или уровнем проявления. И что только не вытворял организм и нервишки. Ложишься так спать, усталость бывала "смертельная" , вроде задремала, а потом кааак судорогой подбросит на "пол метра" над кроватью и чёт не до сна больше. И много ещё таких разных "приколов".
В результате, таки пришлось вызвать скорую и иметь приключение в виде пребывания в больнице, а после, тесное знакомство с медобслуживанием, и в гос, и в платных мед учреждениях и с разными врачами.
Как мне однажды сказал следователь уголовного розыска по Канавинскому району ,-" спасение утопающих, дело рук самих утопающих!"
Не смотря на стояние, продолжала заниматься йогой и вести занятия .
Йога давала опору - я чувствовала, как это удерживает меня от того, что бы не сдаться, что бы не перестать бороться за себя и свою жизнь. И ещё, йога меня внутренне стабилизировала и давала мне сил эмоциональных, душевных.
Знаете чем люди занимающиеся йогой отличаются от тех, кто не занимается?
Это умение взаимодействовать с дискомфортом любого рода!
Человек занимающийся йогой постоянно взаимодействует с дискомфортом на занятии и учиться открывать в себе внутреннюю силу.
Люди занимающиеся йогой, вообще по другому относятся к дискомфорту, чем человек который не занимается йогой.
Для йога, дискомфорт это точка роста и источник энергии. Для остальных дискомфорт - это возможность слить свою энергию на капризы, на недовольство, нытьё, жалобы на этот дискомфорт - это все отток энергии!
Сейчас я могу сказать - у меня получилось справиться с ВСД и паническими атаками. И если что, знаю что делать - есть опыт, некоторые знания и "инструменты".
Для этого много чего было сделано, перепробовано и изучено.
Потому, что мне нравится наслаждаться каждым днём! И жить на максимуме.
#йога #всд #паническиеатаки #нижнийновгород #силавнутри #силадуха #медицина #ачтотакможнобыло
